5K Run

|
         Lama sekali tidak post disini yaa, hehehe. iyaaa, yang punya blog lagi sok sibuk sama kerjaan, :P. okee, kali ini saya mau cerita sesuatu. pengalaman pertama saya. widih apaan tuh? mau tau gak?
 
        Jadi, ini adalah pengalaman pertama saya mengikuti lomba lari, iya lomba lari (belagu banget dah, olahraga aja gak pernah) :D. yak, dihari yang sedikit mendung ini tepatnya tanggal 15 Juni 2014, untuk pertama kalinya saya mengikuti lomba lari, tapi rame2 yaa.
 
        Yang ngadain Astra (ex office, :D). kebetulan diajakin sama temen untuk ikutan, yaudah deh ikut aja. meski sambil terpaksa, karena aku emang paling males disuruh lari. Temanya adalah "Indonesia Green Run", kebayang donk isinya ijo2 semua. iyaa, bajunyapun ijo. mau liat? tar yaa, sabar. gambar mah dibawah2 ajaa.. hehehe.
 
        Larinya sebanyak 5K, iyaa 5K. buset dah, udah pucat pasi muka habis lari. ternyata selain dari Astra, ada juga Halo Fit Run. mau tau berapa K? yap, 10K mamen. untung gak diajakin yang sebelah, bias-bias baru start langsung motong jalan, hahahah.. Lari 5K ini berhasil aku tempuh dalam waktu 54 menit 55 detik, not bad buat pemula. wong larinya cuman mpe km1 dan pas km4 kok, :D.
 
        Selain lari, di GBK ini juga dibuka beberapa stand juga loh kemarin, ada ,acem2 lah isinya. trus ujan gedhe banget, agak berantakan jadinya susunan acara. lepas cari sarapan, keliling booth langsung deh nyari taksi buat pulang. tepar men, tuh muka uda merah padam, :D


~ni muka habis lari banget, entahlah pose macam apa itu, :/~
 
 
 
~yang jadi artis hari ini, dedek tannu.. how cute are you dek :*:*:*~
 
~menjelang pulang, narsis dululah. udah sarapan, uda seger buat poto2.. hehehe~
 

 
 
Setelah ikutan acara ini, badan rasanya pegel semua oey pas paginya dikantor. tapi seneng dan jujur... aku ketagihan buat ikutan lagi. ternyata seru juga yah, meskipun hanya lari2 (banyakan jalannya ini, catet yak) tapi euforianya itu loh. badan seger juga.

Tips aja nih buat yang mau ikutan lomba lari:
1. malemnya harus bobo dengan nyenyak, biar seger pas lari
2. sarapan, jangan lupa sarapan. jangan banyak2 juga, biar tetep kuat larinya
3. kalau bias pake aplikasi run (example Nike Run, uda bias didownload di smartphone masing-masing) biar bias tahu waktunya berapa menit dan jarak tempuh
4. dengerin lagu sambil lari gak ada salahnya, malah bias atur tempo buat lari
5. fokus, gak usah liat lawan yang lebih cepet, keder sendiri tar
6. ini sih yang paling penting, latian dulu. sering-seringlah lari sebelum ikutan lomba lari


Jakarta, 16 Juni 2014, 08.30 PM